Určeno pro ženy i muže a mládež od 15 let věku. Jóga je starobylá soustava prvků, kde již pouhé dýchání bránicí působí jako přirozený utišující prostředek pro uklidnění nervové soustavy. Jemné pohyby zlepšují krevní oběh a uvolňují ztuhlé svalstvo, pomocí meditace procvičujeme svoji mysl a schopnost soustředit se.
Kdy: ST 18:00 – 20:00
Odpovědná osoba: Ing. Simona Stejskalová